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Se trata de sesiones de Yoga grupales, que se basan en un encuentro inicial y personalizado con el profesor…

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Hatha Yoga conduce a una exploración del potencial del cuerpo, obrando en sintonía con la mente, generando equilibrio y armonía.

Viniyoga

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En realidad, no hay nada más sugerente que recorrer la aventura del descubrimiento de ser uno mismo… una misma

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atha

Atha está incluido en el primer aforismo del Samadhi Pada: Atha Yoga Anusasanam. La traducción desde la lengua sánscrita, aunque no es exacta, apunta al instante en el que algo sucede por vez primera: Atha… que significa Ahora. A continuación, en este momento presente: Ahora. Atha (ahora) Yoga Anusasanam (la enseñanza del Yoga) Patanjali, Yoga Sutra (YS, Samadhi Pada, I,1).
En el Yoga… situarse en el instante presente es tomar consciencia de estar respirando. Supone, por lo tanto, establecerse desde un punto de advertencia en el que la mente se dispone a contemplar la emergencia de algo nuevo, de algo que está a punto de nacer… ya que tan solo desde el presente –aquí y ahora- es posible iniciar la práctica de Yoga. Cuando nos acercamos al Yoga, ya sea por primera vez o incluso si llevamos años de práctica, es preciso recordar que el Yoga es experiencia y, por ende, que nunca se repite. Cada instante es un ahora nuevo y absolutamente real. Atha – Ahora… comienza la enseñanza del Yoga.

« El Yoga no solo ofrece todo lo que se desea… sino que aún ofrece generosamente más»

Sri Khrisnamacharya.

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