por marisa barros

Cuaderno de Bitácora

Los tres niveles de relajación

Los tres niveles de relajación

Lectura y comentario de un breve fragmento de la obra: El libro del Yoga, Swami Vishnudevananda, Ed. Alianza Editorial, Madrid, 1974

Respiración completa

Respiración completa

Pràctica de respiración yóguica, también conocida como: respiración competa. "Por lo mismo que el hombre cae, por lo mismo se levanta", Kulinarva...

Qué es lo que pasa dentro?

Qué es lo que pasa dentro?

Pautas básicas para disponerse a la Meditación. Esta práctica se detiene ante la dificultad de mantener la atención centrada por causa de tensiones...

Caminar Contemplativo

Caminar Contemplativo

El Caminar Contemplativo: una propuesta para dejarse tocar por la naturaleza, dejar que el sonría el alma... y Caminar, Marisa Barros