por marisa barros
Cuaderno de Bitácora
Un espacio para respirar
Meditación guiada
El ritmo de la respiración
Práctica de respiración consciente (15 minutos)
¿Qué te define…?
Lectura de algunos fragmentos de la obra "Autorretrato" de Hugo Hiriart Y tras escuchar la audición, la invitación a una propuesta práctica:...
Estar contigo
Estar contigo es una experiencia meditativa sin método, sin influencias, sin más recursos que la propia observación y comprensión de tu...
Un puente entre la oración y la meditación
Tendiendo puentes entre la oración y la meditación. Este episodio presenta algunos equivalentes homeomórficos entre las vías positiva y negativa de...
Ejercicio de respiración natural
Práctica de respiración consciente. Se trata de un sencillo ejercicio para experimentar la respiración natural.