Gestionar emociones (parte 1)

27 de agosto de 2021

By sadhana

Audición preparatoria para el ejercicio de purificar la mente. Es importante tomar consciencia de nuestras necesidades para gestionar las emociones y decidir desde la voluntad: a qué cambio queremos apuntar? Cuál sería la afirmación más adecuada para revertir la situación que nos genera sufrimiento?

Artículos Relacionados

La bolsa de agua fresca

La bolsa de agua fresca

Un remedio para calmar la incomodidad generada, por ejemplo, por las altas temperaturas del verano.

Salir de la ansiedad

Salir de la ansiedad

Reflexión sobre el estado ansiedad y la importancia de tomar la decisión de no alimentar los estados que generan sufrimiento.