Observar los pensamientos y escoger la semilla de pensamiento
La bolsa de agua fresca
Un remedio para calmar la incomodidad generada, por ejemplo, por las altas temperaturas del verano.
Observar los pensamientos y escoger la semilla de pensamiento
Un remedio para calmar la incomodidad generada, por ejemplo, por las altas temperaturas del verano.
Reflexión sobre el estado ansiedad y la importancia de tomar la decisión de no alimentar los estados que generan sufrimiento.
Viajando al interior es una práctica guiada por Marisa Barros