por sadhana | Ago 20, 2022 | Cuaderno de Bitácora
Práctica de respiración consciente. Se trata de un sencillo ejercicio para experimentar la respiración natural.
por sadhana | Ago 12, 2022 | Cuaderno de Bitácora
Aprender a gestionar las emociones pasa por tomar lectura e interpretar una voluntad que nace del amor.
por sadhana | Jul 10, 2022 | Cuaderno de Bitácora
«Solo una mente que investiga es capaz de aprender», J. Krishnamurti Sobre el sentido de la escucha exterior e interior. En la disposición a la escucha exterior podemos observar que, a menudo, nuestros propios pensamientos generan interferencias que nos impiden estar...
por sadhana | Jun 24, 2022 | Cuaderno de Bitácora
Un remedio para calmar la incomodidad generada, por ejemplo, por las altas temperaturas del verano.
por sadhana | Jun 15, 2022 | Cuaderno de Bitácora
Reflexión sobre el estado ansiedad y la importancia de tomar la decisión de no alimentar los estados que generan sufrimiento.
por sadhana | Jun 2, 2022 | Cuaderno de Bitácora
Viajando al interior es una práctica guiada por Marisa Barros
