Cuaderno de Bitácora

Ciclo de Meditaciones guiadas a través de los sentidos.

Melodía para ser respirada y observar los sentimientos que inspira esta melodía a nivel psicológico.

Relajación guiada para buscar el equilibrio y la comprensión

El mar solo refleja su luz... cuando está en calma.

La importancia de cultivar una mente en calma en estos días

Práctica de relajación guiada