Cuaderno de Bitácora

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Práctica para ejercitar la memoria y la concentración de la mente.

Observación de la respiración natural con Marisa Barros

Poema de San Juan de la Cruz, Subida del Monte Carmelo (s. XVI) Recitado por Marisa Barros

Práctica de Meditación guiada (20 minutos)

Relajación guiada por la voz poética de Marisa Barros