Conviene escuchar los cuatro audios de preparación previa antes de realizar esta práctica. Ejercitando la voluntad con confianza en sí mismo, hasta que se observe algún cambio que apunte al «pensamiento semilla» que se ha decidido integrar en la vida cotidiana.
Poema de Pablo Neruda (interpretado por Paco Ibáñez)
En este episodio se tratan algunos de los aspectos más relevantes de la obra escrita por Marisa Barros: "Yoga para el corazón", publicada por la Edit. Octaedro (2022)
Presentamos un breve Ejercicio de respiración. Les recordamos que a través de nuestra web: https://sadhanaencasa.com/ podrán acceder a clases de Yoga grabadas en diferido. Aquí encontrarán un archivo de videos con diferentes prácticas de Yoga guiadas (algunas de media...
