Indicado para relajar la zona cervical y la musculatura de la parte alta de la espalda. Ejercicio para dedicar 5 o 10 mintuos diarios a la observación interna de la respiración. Acompañado por la voz de Marisa Barros
Rutina de Yoga con Marisa Barros – La escucha
Rutina de Yoga con Marisa Barros Nuevo Podcast: https://www.spreaker.com/user/17315049/rutina-yoga-con-marisa-1-escucha La escucha en el trabajo interior.
